좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - enthusiastic : 열심인, 열광적인Variety is the spice of life. (다양함이 인생의 묘미다.)엎어놓고 닷 냥 금 , 내용을 헤아려 보지도 않고 함부로 판단함을 이르는 말. 조리에 옻칠한다 , 쓸데없는 일에 괜히 재물을 써 없앰을 이르는 말. / 격에 맞지 않게 꾸며서 도리어 흉하다는 말. 푸성귀는 떡잎부터 알고 사람은 어렸을 때부터 안다 , 크게 될 사람은 어려서부터 남다른 데가 있어 알아볼 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - locomotive : 기관차, 동력공급차, 견인차A stitch in time saves nine. (제 때의 한 바늘은 아홉 바늘의 수고를 전다) 오늘의 영단어 - describe : 묘사하다, 그리다, 기술하다, 설명하다오늘의 영단어 - co-defendant : 공동피고